【學術演講】#演講側記 〖在敘事中交會：生命敘事體驗工作坊〗

​◜◝◟◞#演講側記《在敘事中交會：生命敘事體驗工作坊》◜◝◟◞◜

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▍主題：在敘事中交會：生命敘事體驗工作坊

▍主講人：鄭美里 （社區大學講師）

▍主持人：蔡麗玲  （國立高雄師範大學性別教育研究所教授）

在生命敘事系列專題演講的第一場【在敘事中交會：生命敘事體驗工作坊】中，鄭美里老師以自己的生命故事作為開頭，並透過「Not-stop talking」、小組接龍遊戲、寫出喜歡的事物到「Not-stop writing」四項活動，帶領大家體驗由說到寫的過程。藉由練習傾聽他人與自己的內心，一同感受故事的力量。

✧三合院孩子、多愁善感的週記：從成長經驗中養成聽故事與寫作的習慣

美里老師回憶起自己的成長經驗，12歲以前是在三代同堂的三合院中長大，在這樣的環境下養成了喜歡聽故事的習慣；中學階段經歷了搬家與城鄉適應不良，因為孤獨，閱讀了許多翻譯文學、觀賞藝術電影，開啟了自我的探索與追尋。

美里老師也回憶起生活週記與自己的關係。學生時代曾被同學們視為「仙女」的自己，在踏入婦女運動後「變得邋遢」，丟掉了以前所得到的獎狀，開始質疑過去被肯定與嘉獎的意義；但唯一留下的是與寫作相關的獎狀，以及寫滿當時自己多愁善感的生活週記。這讓美里老師意識到，寫作是自己最在意的東西。

✧打破單向教育：成為不一樣的老師

想起中學時期老師對自己週記給予的傾聽與支持，帶給他很大的鼓勵，也影響他想「成為不一樣的老師」。美里老師認為，教師的「教學」應該是「教與學」，在「解放教育學」的理念中，教學並非單向的，而是在人與人的互動中彼此教導，我們應該打破孤立，與彼此好好聊天。

回憶起被看見的渴望，美里老師分享，非洲布希曼人的打招呼方式是驚喜地呼喊「我看見你！」，對方則會欣慰地回應「我在這裡！」。有了這份簡單直接的肯定，我們才可能宣稱自己的存在。

✧從不間斷地交談到書寫：四階段的生命敘事體驗

為了讓大家親身體驗這份連結，美里老師引用法國歷史學家杜龍的「在書寫之前，先話語。」，帶領學員從口頭交談逐步走向內在書寫：

活動一：Not-stop talking 不停地說 

在以書寫進行生命敘事之前，第一項活動是讓參與的學員倆倆一組，輪流以「最近我...」為開頭進行「Not-stop talking」，透過對方不打岔、專心傾聽的方式，好好享受聊天的當下。美里老師也提醒，生命故事團體的原則是：聊天、傾聽、讓故事停留在這裡。

活動二：詞語接龍 & 聯想接龍 

第二項活動是五人一組的接龍遊戲，從簡單又熟悉的詞語接龍，延伸至聯想接龍「講到...我就想到...」。美里老師鼓勵大家即時打岔追問對方為什麼會有這個聯想，因為這往往是開啟並得到一個故事的契機。

活動三：想想喜歡的事情 & 找找喜歡的源頭 

第三項活動，美里老師讓學員們在A3的紙上畫下「某某的喜歡」，並思考五樣自己喜歡的事物，做一對一的分享與傾聽；接著，再回溯自己喜歡的源頭，分享自己是在什麼契機下養成了這些喜好。

活動四：Not-stop writing 自由書寫 

在結束三個交談活動後，美里老師讓學員們沉澱下來，透過「Not-stop writing」自由書寫紀錄自己當下的心情，去釋放、聆聽自己內心的聲音，並感受寫作不是為了給別人看或得到什麼，而是找到自己。美里老師也帶領大家進一步思考：自己寫下的心情，是更傾向批判還是肯定自己？

結語：故事讓我們知道自己是誰

藉由四項活動，從交談到書寫，我們理解自己的喜好、聯想與故事從何而來？經歷過什麼？又如何應對與選擇？瞭解了人生的來龍去脈，便能進而肯定、接納與原諒，理解自己真正想要的是什麼，不被外在的價值觀帶著跑。

這類似於社區大學中常實施的「懷舊治療」，並非一味的懷舊，而是整理自己，藉由回溯過去去處理痛苦，並思考未來該如何做選擇。美里老師分享在書中讀到的場景：在難民營中，人們會在晚上一起聊天、一起唱歌，感謝上天、感謝這個世上還有故事，給予自身安定的力量。

故事讓我們知道自己是誰，也組織起我們與人的連結，進而互相認識。